Consell Setembre 2017

L’estiu ja s’ha acabat i arriba la tardor!! Toca reemprendre hàbits saludables per seguir carregats d’energia positiva. Per això, si vols gaudir de vitalitat, segueix aquests consells; Pren 2-3 peces de fruita cada dia (mínim un cítric) Procura menjar verdures/hortalisses crues un cop al dia (dinar o sopar) Evita aliments processats (precuinats, congelats, etc) Dedica’t […]

Més info

Consell Setembre

Et costa la tornada de vacances? Omple’t de vitalitat seguint aquests consells!!! pren 2-3 peces de fruita fresca cada dia (mínim un cítric) procura menjar verdures crues cada dia (amanides, gaspatxo, sucs verds, etc) dedica’t un mínim de 30 min/dia per tu!! (surt a passejar, relaxa’t llegint un llibre, fes-te un massatge….)

Més info

Consell Març

Ja tenim la Setmana Santa aquí!!! Vols lluir samarretes sense mànigues sense complexes? Aplica’t cada dia la crema específica Up&Tone Arms (demana informació a les nostres esteticistes) Fes 5 minuts d’exercicis específics per treballar tríceps Llueix resultats!!!! Segueix aquests fàcils consells i sorprèn-te dels canvis!!!

Més info