Consell Maig 2018

Arriba la temporada de platja i et preguntes com perdre pes ràpidament? La pèrdua de pes ha de ser progressiva, així t’assegures perdre massa grassa i no massa muscular (efecte rebot!!). Cal fer un canvi de conducta i millorar la teva relació amb l’alimentació. Treballar el menjar emocional, planificació de menús, àpats socials… i tot […]

Més info

Consells Maig 2017

Arriba la temporada de platja i sovint ens pregunten com perdre pes ràpidament La pèrdua de pes ràpida (>1kg/setmana) no es recomana excepte en casos d’obesitat extrema. La pèrdua de pes progressiu està associada a pèrdua de massa grassa, és a dir, associada a pèrdua de volum i greix corporal. La massa muscular és garantia […]

Més info

CONSELL ABRIL 2016

Vols començar la primavera amb ganes de lluir-te a la platja? Lluïr un cos esvelt implica tenir uns bons hàbits dietètics i d’estil de vida Si vols saber-ne més, vine a l’On Line i deixa’t assessorar per lluir un cos com mai; Diagnòstic corporal Assessorament personalitzat en tractaments a cabina i cosmetologia Recomanacions nutricionals ajustades […]

Més info