Consell Maig 2018

Arriba la temporada de platja i et preguntes com perdre pes ràpidament? La pèrdua de pes ha de ser progressiva, així t’assegures perdre massa grassa i no massa muscular (efecte rebot!!). Cal fer un canvi de conducta i millorar la teva relació amb l’alimentació. Treballar el menjar emocional, planificació de menús, àpats socials… i tot […]

Més info