Consell Setembre 2017

L’estiu ja s’ha acabat i arriba la tardor!! Toca reemprendre hàbits saludables per seguir carregats d’energia positiva. Per això, si vols gaudir de vitalitat, segueix aquests consells; Pren 2-3 peces de fruita cada dia (mínim un cítric) Procura menjar verdures/hortalisses crues un cop al dia (dinar o sopar) Evita aliments processats (precuinats, congelats, etc) Dedica’t […]

Més info

Consell Juny 2017

Vols canviar hàbits alimentaris i no saps per on començar? Ja has fet el primer pas; decidir-te a millorar. Recorda que per canviar hàbits cal reeducar la ment, per això el Coach Nutricional és una gran eina, perquè t’ajuda a que tu mateix/a trobis la manera de fer petits canvis. I que aquests perdurin en […]

Més info