Consell Juny 2017

Vols canviar hàbits alimentaris i no saps per on començar? Ja has fet el primer pas; decidir-te a millorar. Recorda que per canviar hàbits cal reeducar la ment, per això el Coach Nutricional és una gran eina, perquè t’ajuda a que tu mateix/a trobis la manera de fer petits canvis. I que aquests perdurin en el temps. Si vols fer el camí més fàcil, a l’On Line tenim el que necessites. Vine i farem coach nutricional, t’encantarà!!!  

Més info

Consells Maig 2017

Arriba la temporada de platja i sovint ens pregunten com perdre pes ràpidament La pèrdua de pes ràpida (>1kg/setmana) no es recomana excepte en casos d’obesitat extrema. La pèrdua de pes progressiu està associada a pèrdua de massa grassa, és a dir, associada a pèrdua de volum i greix corporal. La massa muscular és garantia de salut, cal preservar-la i procurar augmentar-la!!! Per això aquest mes t’oferim un pack que no podràs rebutjar: 10 sessions de tractament corporal + 2 visites de nutrició. Perquè comencis a cuidar-te de veritat. Des d’ara, i per sempre.  

Més info

Consell Abril 2017

Arriba el bon temps i t’agafen “les preses”? no pateixis, a l’On Line tenim solució per tot, o quasi tot… Sigui el que sigui el que et preocupa, demana assessorament amb el nostre equip d’expertes i et farem una proposta ajustada a les teves necessitats; Tractaments facials per millorar imperfeccions (taques, arrugues, flacciditat..) Tractaments corporals per combatre la cel·lulitis i la flacciditat Serveis de mans i peus per lluir unes ungles Fotodepilació perquè t’oblidis dels pèls I consulta de nutrició per solucionar problemes de pes, o el que necessitis

Més info

Consell Maig 2016

Arriba la temporada de platja i sovint ens pregunten com perdre pes ràpidament La pèrdua de pes ràpida (>1kg/setmana) no es recomana excepte en casos d’obesitat extrema. La pèrdua de pes progressiu està associada a pèrdua de massa grassa, és a dir, associada a pèrdua de volum i greix corporal. La massa muscular és garantia de salut, cal preservar-la i procurar augmentar-la!!! Per això, una pauta d’alimentació per pèrdua de pes, ha d’anar acompanyada d’un estil de vida actiu. Vols saber més? Demana assessorament a la nostra nutricionista i aprofita el pack en promoció d’aquest mes: 10 sessions de tractament corporal + 2 visites de nutrició. Perquè comencis a cuidar-te de […]

Més info

CONSELL ABRIL 2016

Vols començar la primavera amb ganes de lluir-te a la platja? Lluïr un cos esvelt implica tenir uns bons hàbits dietètics i d’estil de vida Si vols saber-ne més, vine a l’On Line i deixa’t assessorar per lluir un cos com mai; Diagnòstic corporal Assessorament personalitzat en tractaments a cabina i cosmetologia Recomanacions nutricionals ajustades a les teves necessitats Pregunta pel’s nous serveis de mesoteràpia i electro-estimulació!!!

Més info

Guerra a la cel·lulitis

Si vols rebaixar cel·lulitis, és imprescindible que acompanyis un tractament estètic amb l’aplicació d’una crema anticel·lulítica a casa, activitat física regular i dieta equilibrada. Entre l’activitat física, procura escollir exercicis aeròbics i de baix impacte, són els que afavoreixen més la pèrdua de greix, entre aquests destaquem; caminar i/o anar en bicicleta. En quant a la dieta, és important reduir la ingesta de greixos saturats i sucre, aquest nutrients els trobes bàsicament a embotits, formatges, làctics sencers (llet sencera, iogurts cremosos, etc), brioxeria, pastissos, caramels, sucs envasats i snacks.

Més info