Consell Juny 2017

Vols canviar hàbits alimentaris i no saps per on començar? Ja has fet el primer pas; decidir-te a millorar. Recorda que per canviar hàbits cal reeducar la ment, per això el Coach Nutricional és una gran eina, perquè t’ajuda a que tu mateix/a trobis la manera de fer petits canvis. I que aquests perdurin en […]

Més info

Consells Maig 2017

Arriba la temporada de platja i sovint ens pregunten com perdre pes ràpidament La pèrdua de pes ràpida (>1kg/setmana) no es recomana excepte en casos d’obesitat extrema. La pèrdua de pes progressiu està associada a pèrdua de massa grassa, és a dir, associada a pèrdua de volum i greix corporal. La massa muscular és garantia […]

Més info

Consell Abril 2017

Arriba el bon temps i t’agafen “les preses”? no pateixis, a l’On Line tenim solució per tot, o quasi tot… Sigui el que sigui el que et preocupa, demana assessorament amb el nostre equip d’expertes i et farem una proposta ajustada a les teves necessitats; Tractaments facials per millorar imperfeccions (taques, arrugues, flacciditat..) Tractaments corporals […]

Més info

Consell Maig 2016

Arriba la temporada de platja i sovint ens pregunten com perdre pes ràpidament La pèrdua de pes ràpida (>1kg/setmana) no es recomana excepte en casos d’obesitat extrema. La pèrdua de pes progressiu està associada a pèrdua de massa grassa, és a dir, associada a pèrdua de volum i greix corporal. La massa muscular és garantia […]

Més info

CONSELL ABRIL 2016

Vols començar la primavera amb ganes de lluir-te a la platja? Lluïr un cos esvelt implica tenir uns bons hàbits dietètics i d’estil de vida Si vols saber-ne més, vine a l’On Line i deixa’t assessorar per lluir un cos com mai; Diagnòstic corporal Assessorament personalitzat en tractaments a cabina i cosmetologia Recomanacions nutricionals ajustades […]

Més info

Guerra a la cel·lulitis

Si vols rebaixar cel·lulitis, és imprescindible que acompanyis un tractament estètic amb l’aplicació d’una crema anticel·lulítica a casa, activitat física regular i dieta equilibrada. Entre l’activitat física, procura escollir exercicis aeròbics i de baix impacte, són els que afavoreixen més la pèrdua de greix, entre aquests destaquem; caminar i/o anar en bicicleta. En quant a la dieta, és important reduir la ingesta de greixos saturats […]

Més info