Guerra a la cel·lulitis

Si vols rebaixar cel·lulitis, és imprescindible que acompanyis un tractament estètic amb l’aplicació d’una crema anticel·lulítica a casa, activitat física regular i dieta equilibrada.

Entre l’activitat física, procura escollir exercicis aeròbics i de baix impacte, són els que afavoreixen més la pèrdua de greix, entre aquests destaquem; caminar i/o anar en bicicleta.

En quant a la dieta, és important reduir la ingesta de greixos saturats i sucre, aquest nutrients els trobes bàsicament a embotits, formatges, làctics sencers (llet sencera, iogurts cremosos, etc), brioxeria, pastissos, caramels, sucs envasats i snacks.