Consells

Consell Setembre 2017

L’estiu ja s’ha acabat i arriba la tardor!! Toca reemprendre hàbits saludables per seguir carregats d’energia positiva. Per això, si vols gaudir de vitalitat, segueix aquests consells; Pren 2-3 peces de fruita cada dia (mínim un cítric) Procura menjar verdures/hortalisses crues un cop al dia (dinar o sopar) Evita aliments processats (precuinats, congelats, etc) Dedica’t […]

Més info

Consell Agost 2017

Saps què has de tenir en compte a l’hora d’escollir un protector solar? Els protectors solars són cosmètics que impedeixen, total/parcialment, que els raig solars penetrin a través de la pell. Per escollir el més adecuat per a tu, cal saber: Quin tipus de pell tens? –> més melanina = menys necessitat de factor de […]

Més info

Consell Juliol 2017

M’agrada bronzejar-me, però vull prevenir els efectes nocius dels raig UV, què em recomaneu? Entre els efectes “no desitjats” dels raig UV, el més important és prevenir els radicals lliures En aquest sentit, és imprescindible; Protegir la pell amb protectors solars anti-envelliment Hidratar la pell de cara i cos després de l’exposició solar Procurar un […]

Més info

Consell Juny 2017

Vols canviar hàbits alimentaris i no saps per on començar? Ja has fet el primer pas; decidir-te a millorar. Recorda que per canviar hàbits cal reeducar la ment, per això el Coach Nutricional és una gran eina, perquè t’ajuda a que tu mateix/a trobis la manera de fer petits canvis. I que aquests perdurin en […]

Més info

Consells Maig 2017

Arriba la temporada de platja i sovint ens pregunten com perdre pes ràpidament La pèrdua de pes ràpida (>1kg/setmana) no es recomana excepte en casos d’obesitat extrema. La pèrdua de pes progressiu està associada a pèrdua de massa grassa, és a dir, associada a pèrdua de volum i greix corporal. La massa muscular és garantia […]

Més info

Conecta't a l'On-line

93.213.47.95

info@online-estetica.com

Carrer Providència 160-166, Barcelona

HORARI

Dill-Div 9:00 a 21:00
Diss 9:00 a 14:00