Consell Desembre

A punt per afrontar l’hivern?

El clima condiciona l’estat físic i anímic

 

Per trobar-te plena d’energia i vitalitat segueix aquests consells;

  • Procura menjar 2-3 peces de fruita fresca cada dia
  • Evita menjar aliments rics en greixos saturats (embotits, formatge curat, etc)

i recorda, mou-te cada dia!!! l’activitat física enforteix el sistema inmunològic!!!